リステリントータルケアシリーズの違いは、ひとことで言うと「刺激の強さ」「アルコール配合の有無（表記）」「予防として表示されている項目（歯石・歯周病など）」「風味」の組み合わせです。
同じ“トータルケア”でも、目的や続けやすさが少しずつ違います。
この記事ではプラス/ゼロプラス/歯周クリア/緑茶/歯周マイルドの5種類を、公式の表示情報をもとに整理して、迷いにくい選び方までまとめます。
価格・在庫・ポイント倍率・クーポンは掲載時点から変動する場合があります。詳細は各公式ページをご確認ください。
- まず結論：5種類の違いは「刺激・アルコール・予防表示・風味」
- 5種類比較表：違いが一目でわかる早見表
- トータルケア プラスの特徴：歯石も含めて“幅広く”を狙いたい人向け
- トータルケア ゼロプラスの特徴：ノンアルコール表記＋低刺激で続けやすさ重視
- トータルケア 歯周クリアの特徴：歯周病（歯肉炎・歯周炎）の予防表示＋ノンアルコール表記
- トータルケア 緑茶の特徴：緑茶由来成分（チャエキス等）＋さっぱり系の風味
- トータルケア 歯周マイルドの特徴：歯周病の予防表示＋“マイルド”な口当たりを重視
- 迷ったらこの選び方：目的と続けやすさで決める
- 使い方の基本：トータルケアは「液体歯磨」タイプ
- よくある疑問：5種類の選び分けで迷いやすいポイント
- 購入先の考え方：迷ったら“ラベル表示”で最終確認
- まとめ：あなたに合う“トータルケア”を選ぶコツ
まず結論：5種類の違いは「刺激・アルコール・予防表示・風味」
先に迷いを減らすための要点だけまとめます。
刺激の強さは、公式ページの「⭐」表示が目安になります。
歯石の予防が表示されているのは「プラス」「ゼロプラス」です。
歯周病（歯肉炎・歯周炎）の予防が表示されているのは「歯周クリア」「歯周マイルド」です。
「緑茶」は緑茶由来成分（チャエキス等）を含むタイプで、刺激は控えめ表示です。
アルコールについては、公式ページでノンアルコール処方と明記されている製品と、明記が確認できない製品があるため、記事内で分けて説明します。
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5種類比較表：違いが一目でわかる早見表
表の内容は、公式ページの「内容量・風味・刺激（⭐）・予防効果（表示）・原材料/成分」の記載をもとに整理しています。
| 種類 | 区分 | 刺激（目安） | 風味（公式表記） | 予防として表示されている項目 | アルコール表記の扱い |
|---|---|---|---|---|---|
| トータルケア プラス | 液体歯磨（医薬部外品） | ⭐⭐ | クリーンミント味 | 虫歯 / 歯肉炎 / 口臭 / 歯石 / 着色 / 汚れ / ネバつき | 原材料/成分に「エタノール」記載あり |
| トータルケア ゼロプラス | 液体歯磨（医薬部外品） | ⭐ | クリーンミント味 | 虫歯 / 歯肉炎 / 口臭 / 歯石 / 着色 / 汚れ / ネバつき | 「低刺激・ノンアルコール処方」と明記 |
| トータルケア 歯周クリア | 液体歯磨（医薬部外品） | ⭐ | アイスミント味 | 虫歯 / 歯周病（歯肉炎・歯周炎） / 口臭 / 着色 / 汚れ / ネバつき | 「低刺激・ノンアルコール処方」と明記 |
| トータルケア 緑茶 | 液体歯磨（医薬部外品） | ⭐ | フレッシュリーフ味 | 虫歯 / 歯肉炎 / 口臭 / 着色 / 汚れ / ネバつき | ノンアルコールの明記は確認できませんでした（原材料欄にエタノール記載は見当たりませんでした） |
| トータルケア 歯周マイルド | 液体歯磨（医薬部外品） | ⭐ | フレッシュブーケ味 | 虫歯 / 歯周病（歯肉炎・歯周炎） / 口臭 / 着色 / 汚れ / ネバつき | ノンアルコールの明記は確認できませんでした（原材料欄にエタノール記載は見当たりませんでした） |
ポイント。
「プラス」と「ゼロプラス」は、予防表示の範囲がほぼ同じで、違いは主に刺激（⭐）とアルコールの扱いです。
「歯周クリア」と「歯周マイルド」は、歯周病（歯肉炎・歯周炎）の予防が表示されています。
「緑茶」は、緑茶由来成分（チャエキス等）を含むのが特徴で、刺激は⭐の表示です。
トータルケア プラスの特徴：歯石も含めて“幅広く”を狙いたい人向け
トータルケア プラスは、予防表示の項目が多く、虫歯・歯肉炎・口臭に加えて「歯石」も含まれるのが特徴です。
刺激の目安は⭐⭐。
風味はクリーンミント味。
使い方は、適量約20mLを30秒ほど口に含み、ブラッシングする方法が案内されています。
- 予防として表示：虫歯 / 歯肉炎 / 口臭 / 歯石 / 着色 / 汚れ / ネバつき
- 刺激（目安）：⭐⭐
- 風味：クリーンミント味
- 内容量：1000ml / 500ml / 250ml / 100ml
- 原材料/成分の欄に「エタノール」記載あり
こんな人に向きやすい。
「歯石の予防も含めて、トータルでまとめたい」。
「クリーンミント系のスッキリ感が好き」。
刺激が気になりにくいタイプ。
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トータルケア ゼロプラスの特徴：ノンアルコール表記＋低刺激で続けやすさ重視
トータルケア ゼロプラスは、予防表示の項目はプラスと同等の範囲で、低刺激（⭐）かつノンアルコール処方の明記がポイントです。
風味は同じくクリーンミント味。
使い方は約20mLを30秒ほど口に含み、ブラッシング。
6歳以上12歳未満は約10mLの記載があります。
- 予防として表示：虫歯 / 歯肉炎 / 口臭 / 歯石 / 着色 / 汚れ / ネバつき
- 刺激（目安）：⭐
- 風味：クリーンミント味
- 内容量：1000ml / 500ml / 250ml / 100ml
- 「低刺激・ノンアルコール処方」と明記
こんな人に向きやすい。
「刺激はできるだけ控えめがいい」。
「アルコールが気になるので、ノンアルコール表記を優先したい」。
家族で使う候補として検討したい。
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トータルケア 歯周クリアの特徴：歯周病（歯肉炎・歯周炎）の予防表示＋ノンアルコール表記
トータルケア 歯周クリアは、歯周病（歯肉炎・歯周炎）の予防が表示されているタイプです。
公式ページでは、歯周病は「歯肉炎と歯周炎の総称」と説明されています。
また、低刺激・ノンアルコール処方と明記されています。
風味はアイスミント味。
使い方は約20mLを30秒ほど口に含み、ブラッシングする方法です。
- 予防として表示：虫歯 / 歯周病（歯肉炎・歯周炎） / 口臭 / 着色 / 汚れ / ネバつき
- 刺激（目安）：⭐
- 風味：アイスミント味
- 内容量：1000ml / 500ml
- 「低刺激・ノンアルコール処方」と明記
こんな人に向きやすい。
「歯ぐきが気になりやすいので、歯周病（歯肉炎・歯周炎）の予防表示を重視したい」。
「刺激は控えめがいいが、ミントの清涼感は欲しい」。
トータルケア 緑茶の特徴：緑茶由来成分（チャエキス等）＋さっぱり系の風味
トータルケア 緑茶は、天然緑茶成分と有効成分の組み合わせが特徴として案内されています。
刺激は⭐の表示で、風味はフレッシュリーフ味。
予防として表示されている項目は、虫歯・歯肉炎・口臭・着色・汚れ・ネバつきです。
使い方は約20mLを30秒ほど口に含み、ブラッシング。
6歳以上12歳未満は約10mLの記載があります。
- 予防として表示：虫歯 / 歯肉炎 / 口臭 / 着色 / 汚れ / ネバつき
- 刺激（目安）：⭐
- 風味：フレッシュリーフ味
- 内容量：500ml / 1000ml
- 原材料/成分欄にチャエキス（1）などの記載あり
アルコールについて。
この製品について、公式ページ上で「ノンアルコール処方」という明記は確認できませんでした。
一方で、公式ページの原材料/成分欄では、プラスにある「エタノール」の記載は見当たりませんでした。
表示や処方は変更される可能性があるため、購入時はラベル表示も合わせて確認すると安心です。
トータルケア 歯周マイルドの特徴：歯周病の予防表示＋“マイルド”な口当たりを重視
トータルケア 歯周マイルドは、歯周病（歯肉炎・歯周炎）の予防が表示されているタイプです。
刺激は⭐の表示で、風味はフレッシュブーケ味。
公式ページでは、トータルケアシリーズ内で「最少級の刺激感」という表現で、やさしい使用感を推す説明があります。
使い方は約20mLを30秒ほど口に含み、ブラッシングする方法です。
- 予防として表示：虫歯 / 歯周病（歯肉炎・歯周炎） / 口臭 / 着色 / 汚れ / ネバつき
- 刺激（目安）：⭐
- 風味：フレッシュブーケ味
- 内容量：1000ml / 500ml / 1500ml
アルコールについて。
この製品についても、公式ページ上で「ノンアルコール処方」という明記は確認できませんでした。
ただし、公式ページの原材料/成分欄では、プラスにある「エタノール」の記載は見当たりませんでした。
購入時はラベル表示も合わせて確認するのがおすすめです。
迷ったらこの選び方：目的と続けやすさで決める
5種類の違いは細かく見えますが、実際の選び方はシンプルです。
目的（予防表示）と、続けやすさ（刺激・風味・アルコール表記）の2軸で決めると迷いにくいです。
- 歯石の予防表示も重視したい：プラス / ゼロプラス
- ノンアルコール表記を優先したい：ゼロプラス / 歯周クリア
- 歯周病（歯肉炎・歯周炎）の予防表示を重視したい：歯周クリア / 歯周マイルド
- 緑茶系の風味が好み：緑茶
- 刺激の少なさを最優先：⭐表示の製品（ゼロプラス / 歯周クリア / 緑茶 / 歯周マイルド）
使い方の基本：トータルケアは「液体歯磨」タイプ
この5種類は、公式ページ上でいずれも「液体歯磨」として案内されています。
使い方は共通して、適量（目安：約20mL）を30秒ほど口に含み、ブラッシングという流れです。
一部製品では、6歳以上12歳未満は約10mLといった量の目安が併記されています。
毎日の歯みがき習慣に無理なく組み込める方法を選ぶことが、続けやすさにつながります。
よくある疑問：5種類の選び分けで迷いやすいポイント
ゼロプラスと緑茶、どっちがいい？
どちらも刺激は⭐の表示で、続けやすさを重視する人に検討されやすいタイプです。
ノンアルコール表記を最優先するならゼロプラス。
緑茶系の風味（フレッシュリーフ味）を選びたいなら緑茶。
予防表示の範囲は、ゼロプラスは「歯石」が含まれ、緑茶は含まれない点も違いです。
歯周クリアと歯周マイルドの違いは？
どちらも歯周病（歯肉炎・歯周炎）の予防が表示されています。
大きな違いは風味と“体感としての続けやすさ”です。
歯周クリアはアイスミント味で、公式ページにノンアルコール表記があります。
歯周マイルドはフレッシュブーケ味で、公式ページでは“マイルドな口当たり”を推す説明があります。
プラスとゼロプラスの違いは？
予防表示の範囲はほぼ同じで、どちらも歯石の予防表示があります。
違いは主に、刺激の目安（プラスは⭐⭐、ゼロプラスは⭐）と、アルコールの扱いです。
プラスは原材料/成分欄にエタノールの記載があります。
ゼロプラスは低刺激・ノンアルコール処方と明記されています。
購入先の考え方：迷ったら“ラベル表示”で最終確認
トータルケアシリーズは、ドラッグストアや量販店、通販などで扱われることが多い商品です。
ただし、店舗や時期によって取り扱いの種類や内容量が違う場合があります。
特にアルコールの有無や成分は、購入時にパッケージ（ラベル）の表示も合わせて確認すると安心です。
価格は変動しやすいので、比較するときは「内容量あたり」も一緒に見ると納得感が出やすいです。
まとめ：あなたに合う“トータルケア”を選ぶコツ
リステリントータルケアシリーズの違いは、刺激（⭐）・予防表示の範囲・風味・アルコール表記の組み合わせでした。
歯石の予防表示まで重視するなら「プラス/ゼロプラス」。
歯周病（歯肉炎・歯周炎）の予防表示を重視するなら「歯周クリア/歯周マイルド」。
緑茶系の風味で選ぶなら「緑茶」。
続けやすさは人によって違うので、最初は刺激が控えめ表示のものから試す考え方もあります。
もしお口の症状が強い、違和感が続くなど気になる点がある場合は、歯科医師など専門家に相談するのも一つの方法です。
最後に。
この記事は、公式の表示情報をもとに整理したあくまで一つの考え方です。
感じ方や続けやすさには個人差があるため、購入時の表示も確認しつつ、ご自身の判断で選んでみてください。
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